Apoyo prenatal y posparto
La salud mental materna lo es todo
Reclamé tranquilidad.
Buscar ayuda
El embarazo y el posparto traen consigo cambios reales, tanto físicos como emocionales. Esto es totalmente normal, pero cuidar la salud mental durante el embarazo o después de dar a luz puede suponer un reto.
Los problemas de salud mental materna pueden aparecer en cualquier momento durante el embarazo o durante el primer año tras el parto. Es habitual sentirse a veces con ganas de llorar, ansiosa, abrumada o como si no fueras tú misma. Pero si la preocupación, la desesperanza, el pánico, los problemas para dormir o la pérdida de interés por las cosas que te gustan empiezan a resultarte difíciles de manejar, es posible que estés sufriendo depresión o ansiedad. Esto tiene tratamiento. No estás sola.
La salud mental materna es importante. Buscar apoyo es una muestra de fortaleza.
Tipos de ayuda disponibles
Detección de la depresión: habla con un profesional sanitario sobre cómo te sientes y busca ayuda lo antes posible.
Habla con un profesional sanitario sobre cómo te sientes y busca ayuda lo antes posible.
Trabajadores sanitarios comunitarios (TSC)
Recibe ayuda personalizada de alguien que conoce bien tu comunidad y que puede ayudarte a orientarte en el sistema sanitario, a encontrar recursos y a sentirte acompañado en todo momento
Encuentra un agente de salud comunitario cerca de ti por condado
Asistencia local a tu disposición
Conecta con otras madres que entiendan por lo que estás pasando. Compartir tu experiencia puede ayudarte a sentirte menos sola y a sentirte comprendida y apoyada.
Descubre las organizaciones y los grupos de apoyo para madres de Arkansas cerca de ti
Ayuda inmediata las 24 horas del día, los 7 días de la semana
Cuidar de tu salud emocional forma parte del cuidado de tu bebé. Si te sientes abrumada, busca ayuda hoy mismo. Aquí tienes ayuda.
- Línea de ayuda para suicidios y crisis: llama o envía un mensaje de texto al 988
- Línea de ayuda por SMS en caso de crisis – Envía un mensaje al 741741
- Línea nacional de atención telefónica sobre salud mental materna: 1-833-852-6262
Reclama tus recursos
