Infórmate sobre un programa gratuito destinado a ayudar a las mujeres embarazadas a dejar de fumar.
Revisiones previas al embarazo, planificación familiar y mucho más
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Toma las riendas de tu futuro
¿Sabías que un embarazo saludable comienza antes incluso de quedarte embarazada? Si estás pensando en ampliar la familia, dar prioridad a tu salud ahora mismo puede ayudarte a lo largo de todo el proceso.
Prepárate físicamente. Planifica tu ruta.
Adopta hábitos de vida saludables
Antes de intentar quedarte embarazada, cuida tu bienestar adoptando hábitos de vida saludables. Esto puede implicar mantener un peso adecuado, dejar de fumar, limitar el consumo de alcohol, hacer ejercicio con regularidad y llevar una alimentación nutritiva. Be Well Baby ofrece apoyo gratuito para ayudar a las mujeres embarazadas a dejar de fumar.
Abordar los problemas de salud
Muchas afecciones de salud comunes, como la diabetes, la hipertensión, el síndrome de ovario poliquístico o la endometriosis, pueden afectar a un futuro embarazo o incluso a tu capacidad para quedarte embarazada. Consulta con un profesional sanitario para asegurarte de que cualquier afección de salud que tengas se esté tratando de forma que favorezca el embarazo.
Pide cita para una revisión previa al embarazo
Tu centro de salud de Arkansas puede ayudarte a preparar tu cuerpo para el embarazo y ponerte en contacto con los recursos de apoyo que necesites lo antes posible. Durante esta cita de revisión previa a la concepción, el profesional sanitario te hará pruebas de detección de posibles problemas, te ayudará a abordar tus inquietudes sobre la salud y responderá a tus preguntas.
Reclama tus recursos
